Soignants & Aidant (10 séances)

Nous souhaitons aider les aidants à l'aide d'un parcours d'accompagnement de sophrologie pour :
- Gérer vos émotions & votre stress, votre anxiété et ainsi diminuer les troubles psycho-somatiques qui y sont associés (maux de tête, migraine, dorsalgies, troubles digestifs,...).
- Prendre du recul, se protéger des situations douloureuses .
- Découvrir et développer vos propres ressources positives.
- Donner du sens et redevenir acteur/actrice de votre vie.
- Proposer un accompagnement dans un objectif de bien-être physique et mental.

N’hésitez pas à faire et refaire les séances qui vous parlent le plus !
Auteur I Voix : S.GIBELLO