Programme : Aidons les aidants !

Plus qu'une résolution, une révolution !
Notre objectif ? Rendre accessible les accompagnements pour votre bien-être.

La sophrologie est une réelle opportunité pour préserver le capital santé des aidants, des soignants, et aussi la qualité de leur soutien, leurs services prodigués à ceux qui en ont besoin.

Nous vous proposons un programme de 6 ateliers de sophrologie pour :
Contexte : Accompagner les aidants
Objectif de l'action :
- Gérer vos émotions & votre stress, votre anxiété et ainsi diminuer les troubles psycho-somatiques qui y sont associés (maux de tête, migraine, dorsalgies, troubles digestifs,...).
- Prendre du recul, se protéger des situations douloureuses .
- Découvrir et développer vos propres ressources positives.
- Donner du sens et redevenir acteur/actrice de votre vie.
- Proposer un accompagnement dans un objectif de bien-être physique et mental.

Thème ; Santé mentale - accompagnement - soutien.
Type d'action ; Communication, informer, sensibiliser, prévention