Gestion du Stress (12 séances)

Comment vous sentez-vous en fin de journée généralement ? Fatigué·e ? Submergé·e par tout ce qui vous reste à faire ? Avez-vous du mal à vous endormir ou à bien dormir ? Vous n’arrivez pas à récupérer ? Vous aimeriez pouvoir retrouver calme et apaisement en fin de journée, profitez un peu mieux ce votre soirée ou vous endormir plus paisiblement ?

Grâce à la sophrologie, il est possible d'apprendre à gérer ses angoisses, ses douleurs, son épuisement, son stress… à (re)vivre avec une plus grande sérénité, à se reconstruire, à avoir la force de mettre en œuvre ses projets. La mission du Petit Bourgeon est de vous aider à trouver plus d’équilibre dans votre vie, la capacité de retrouver une quiétude au quotidien, une force intérieure pour exprimer le meilleur de vous-même dans ce que vous entreprenez. Etre vous même, autonome, libre et heureux.

Auteur I Voix : S.GIBELLO